Muscles du tronc (abdominaux, obliques, lombaires)

📖 Signification

Sanskrit : Kati Chakrasana

Kati = taille ou bas du dos

Chakra = roue ou... [Lire la suite]

📖 Signification

Sanskrit : Parivrtta Parsvakonasana

Parivrtta = tourné, retourné

Parsva =... [Lire la suite]

📖 Signification

Sanskrit : Parivrtta Trikonasana

Parivrtta = tourné, retourné, en torsion

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