Dhyana

Dhyana signifie méditation. Ici, la méditation signifie être connecté à son vrai soi. Dans cet état, vous vous concentrez plus profondément vers l’intérieur et êtes capable d’observer le vrai soi sans interférence de votre esprit et des sens.

Vous devez posséder une concentration profonde pour pouvoir aller au-delà des sensations du corps et de l’esprit. L’immobilité physique et mentale complète est une étape importante de la méditation.